du parking, près du centre de vacances, rando facile du matin, fraîcheur relative de 9kms en 3h15 et 432m de dénivelé, la piste la barrière, en face, les lacets, le réservoir, d’abord direction la grotte de betton, puis redescendre à la boucle, sente pour rattrapper le jaune qui monte au pas de brancaille, d’abord facile puis un peu plus technique mais sans difficultés..la crête rocailleuse sur le GR jusqu’au pas de la cabre, descente, puis au carrefour direction la grotte sans y aller, le sentier du canapé, nombreuses marches, en bas le jaune vers la gauche jusqu’au parking..