le rove, route de l’estaque, avant le tunnel de resquiadou, rando facile de 15kms800 en 5 h avec baignade, et 400m de dénivelé..
le DFCI, à droite, montée sur le plateau, nous prenons la piste de droite, et nous allons découvrir une baume avec statue de la vierge, nous continuons la sente, en longeant la falaise et en retombant près d’un sentier, avec grillage d’élevage, pour les chasseurs, on rejoint la route goudronnée (qui mène au fort de figuerolles.), nous allons vers la droite jusqu’au parking , un sentier en face qui nous amène à la route de la vesse, le DFCI en face pour rejoindre la piste qui nous mènera au

le rove, côte bleue, 13, plateau du médecin, fort de niolon et niolon, sentier des douaniers, la vesse, pointe de figuerolles et la plage..,