Rando facile de 13kms100 en 4h20 et 365 m de dénivelé au départ de carry, entre mer et collines (tracé bleu essentiellement édité par le conseil général)...
Il faut partir de la gare, descendre l avenue pierre semard sur environ 200m puis prendre à droite la rue des écoles et passer sur un tout petit pont, en bas, prendre à droite le chemin du jas vieux que l’on suit jusqu’à la barrière..
on la dépasse , puis on rentre dans le tunnel cylindrique sous la voie rapide D9 de la côte bleue..à l’ancienne carrière,( nous quittons le bleu temporairement ) prendre la direction du circuit des grottes et de la table d’orientation (1km) , piste qui longe la voie rapide, puis s’enfonce dans le vallon , des escaliers adaptés mènent aux 2 grottes, puis on continue sur le plateau jusqu’à la table d’orientation non finie..
c’est alors que nous empruntons le petit sentier plein nord dans la garrigue, nous essayons de rester sur le plateau...piste à droite, puis à gauche puis à droite piste plus large tout droit, petite descente..à droite et nous retombons sur le sentier que nous n’allons plus quitter..
Une grande piste, on se dirige vers la ligne à haute tension, à droite du pylône puis un carrefour ( stèle de marcel le chasseur), on part à gauche sur une large piste..puis plus loin à droite sur le chemin de valprête, nous suivons la ligne de gaz pendant 20mn et arrivons à la citerne rouillée, partir sur le petit sentier à gauche, à l’angle du pin..et on descend le vallon caillouteux malheureusement avec des pins calcinés de l’incendie de 2010, pendant 25mn tracé bleu..on franchit le 2e tunnel cylindrique ..on part à gauche, puis à droite plein sud, on suit la piste sur la gauche le long d’une ligne téléphonique (poteaux en bois)on continue jusqu’à une fourche..on part à droite, on longe le club canin, franchir le passage à niveau et continuer jusqu’à l’ avenue de lariano..la suivre vers la gauche jusqu’au 1er passage piétonnier qui rejoint le bord de mer , que nous n’allons plus quitter..à la plage des baumettes nous rejoignons le GR c’est l’entrée de carry le rouet..
nous suivons le sentier du littoral, "la piste du lézard"..qui longe agréablement la mer jusqu’au port..c’est un sentier pédagogique agrémenté de bornes d’informations et d’un parcours de santé.., après le petit phare rouge, le port par le quai malmeville, devant le casino, puis l’avenue aristide briand , l’espace fernandel, et le sentier piétonnier jusqu’à la gare...

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