rando moyenne pas longue mais compliquée dans sa 1ère partie 8kms environ gps non déclenché au début..) en 4h et 350m de dénivelé environ..
le parking sur la route de morgiou après les baumettes, le sentier noir à droite dans le pré jusqu’au col de sormiou, on monte au col de cortiou..( parcours différent du 23 mai 2019 ) et on prend la sente à gauche, bien faire attention, c’est le début des crêtes, peu évident, physique..on rattrape le circuit précedent, ancien tracé rouge, montées descentes jusqu’au pas de l’aie, on reste sur le rouge, descente raide et on suit alors le noir vers le cap redon, d’ou on peut apercevoir la grotte du capelan (circuit du 13 juin 2019 )
puis on revient vers sormiou pour prendre le rouge juqu’au col des baumettes et redescente vers le parking